Мало двигаешься = больное сердце.

Мало двигаешься = больное сердце.

Согласно результатам исследования, опубликованного в авторитетном медицинском журнале Journal of American Heart Association, каждый час, ежедневно проводимый перед телевизором или за столом, повышает вероятность в течение ближайших 15 лет заработать одно или несколько сердечно-сосудистых заболеваний на 18%. Страшно.

Что происходит, когда мы тухнем на одном месте?

1) Падает тонус мышц, в частности, сердечной мышцы;
2) Снижается сопротивляемость организма различным инфекциям.
P.S: А если мы еще и долго сидим, то ненормальная нагрузка на позвоночник приводит к окостенению и деформации позвонков. 😱

Выход есть: просто встань, выйди из душного помещения. Прихвати с собой на улицу друзей или девушку (Или всех вместе). Возьми свой любимый смартфон, скачай наше приложение https://ubego.ru/download и окунись в загадочный мир по мотивам Льюиса Кэрролла или узнай тайны Николая 2.